Bejegyzések

Téli Börzsöny Trail beszámoló

Kép
Szerző: Baka Tibor


        Vannak versenyek, amik lemennek, elmúlnak és nem hagynak mély nyomot bennem és vannak olyanok, amik sokáig megmaradnak több okból is. A Téli Börzsöny Trail az utóbbi kategóriába tartozik. 
Az tudjuk - már sok okos ember megmondta -, hogy a Börzsöny nem viccel, a téli Börzsöny meg nem játék. Most sem volt az…

Előzmény: október elejétől végigcsináltam egy három hónapos felkészülést (pulzuskontrollal, heti 5 nap kb. 60-70 km hetente). Decemberben a Budai Trailen már érződött, hogy van hatása. Akkor nem estem szét az utolsó 5 kilométeren, nem volt nagy szenvedés, minden klappolt. Persze egy havas verseny mindig más. Az állandó korrigálás, az apró csúszások, a fokozott koncentráció nem ad valós képet, de a fizikai visszajelzések biztatóak voltak, így önbizalommal vártam a vasárnapot.

Futóbarátokkal indultunk és a versenyközpontban is sok ismerős arc volt. Mibe öltözzek, dilemmáztam, mint Kiszel Tünde az éves naptárfotózás előtt és sikerült addig tollászkodnom, mí…

CoffeeRUN Ⓡ védjegyoltalom

Kép
Szerző: CoffeeRUN Momma


A CoffeeRUN közösséget a sokszínűsége, csapatszelleme, családiassága, összetartása már régóta kiemeli a tömegből. A jógaszőnyegen át a medencéig ívelő programokkal, a közösségi futások széles skálájával igyekszünk minél több emberhez eljuttatni az egészséges életmód és a sportolás igényét, szeretetét.
A társadalmi felelősségvállalás, a sportszakmai előadások és az Országos Kéktúra népszerűsítése csak egy vékony szelet abból a tortából, amely a 2019-es terveinket szimbolizálja.
2018. decemberétől a CoffeeRUN védjegyoltalom alatt áll, amely egyértelmű és törvényes záloga annak, hogy az általunk képviselt értékek már intézményi és jogi szinten is elismerést nyertek.
A CoffeeRUN védjegy valódi garanciát jelent arra, hogy az általunk szervezett és támogatott események színvonala és szakmaisága megkérdőjelezhetetlen. 




CoffeeRUN Feat. MKB#20percegészség

Kép
Szerző: CoffeeRUN Momma
MKB#20percegészség  Amikor először találkoztam ezzel a programmal egyből megfogott a címe. Azokra az időkre emlékeztetett, amikor egy kicsi és egy pici baba mellett próbáltam időt szakítani arra, hogy akár csak 20 percre kiszabaduljak a négy fal közül és testileg és lelkileg is feltöltődjek futás közben. Ezek a lopott sajátidők segítettek abban, hogy jobb anyukája legyek a gyermekeimnek, jobb társa a férjemnek és hogy konkrétan épelméjű maradjak. :D Hiszem és vallom, hogy minden embernek szüksége van arra, hogy „töltőre tegye magát” és kikapcsolódjon. Legyen ez futás, úszás, bringázás vagy akár egy jó könyv. Mindenkinek más segít abban, hogy teljes életet éljen.



Amikor az MKB#20percegészség csapata megkeresett, hogy tetszik nekik a CoffeeRUN közösség szellemisége és program kínálata és nyitottak lennének egy együttműködéshez, akkor az első dolgom az volt, hogy felkerestem a www.mkb20percegeszseg.hu oldalt és utána olvastam, hogy miről is szól a programjuk. Mond…

Szénás kör 1.0 – az eltévedések futása

Kép
Szerző: Káldi Petja Június 3-án megnyílt a Szénás-kör, aminek nyitó bulijára jó pár CoffeeRUN-os futópajtás elment, emelve az esemény fényét. Sajnos nem tudtam részt venni, de folyamatosan bent volt a fejemben, hogy végig kell futnom rajta. Nézegettem a honlapot, a teljesítők egyre növekvő számát. Az útvonal leírását, a térképet többször is tanulmányoztam, hogy aztán ez mit se érjen…
Gondoltam egy merészet, egyedül vágok bele a kalandba, hisz a CoffeeRUN csapat nagy része a Mátrában futkározik, azon a vasárnapon, és a hosszú távú felkészülésembe is beleillett. Utólag belátom nem kis vállalás volt ez a részemről. 
1. Nem ismertem a környéket.  2. Egyedül voltam.  3. Az órámra nem lehet útvonalat tölteni. 
Sebaj, ki kell lépni a komfortzónából, hogy fejlődhessek! Olvasom a térképet, jól tájékozódom, mi bajom lehet? A cél a szintidőn belüli teljesítés volt, és megismerni a környéket.
Vasárnap reggel 6 óra 45 perc
Solymár ébredezett, a kocsma terasza már tele volt. J Becsippantottam a QR-kódot és…

CoffeeRUN BLUE 2018. PÁLYABEJÁRÁS

Kép
Szerző: Szabó Csilla

2018.06.09. Országos kéktúra 1. szakasz Írott-kő – Sárvár

Budapestről a Kolosy térről este nyolc órakor indultunk el autóval Írott-kőre, a 2018. évi CoffeeRUN Blue első felének pályabejárására, amely az Országos Kéktúra 1. szakaszát foglalja magában.

Az Országos Kéktúra 1164,1 km hosszú turista útvonal, amely a Vas megyei Írott-kő csúcsán, a kilátó alatti tisztáson kezdődik és a Borsod-Abaúj-Zemplén megyei Hollóházáig tart, Európa első hosszútávú turistaútja.
Éjjel tizenegy óra körül értünk Kőszegre, ahol a sarki kocsmában üdítővel és kávéval melegítettünk be. (rántott húsos zsömle és gumipasi is a terítékre került, de inkább kihagytuk 😂). A kocsmáros ellátott bennünket jó tanácsokkal az útvonalat illetően.
Negyed egy után indultunk el a nagy és sötét erdőben a Hörmann-forrástól Írott-kőre. (A forrás nevét Hörmann Mihály kőszegi várnagyról kapta, akit II. Ferdinánd katonái itt végeztek ki 1621-ben. A forrás nem ivóvíz!!!)


Írott-kő kilátóhoz kb. 40 perc alatt futottunk …

BSZM – Bízz, SZeress Mindvégig

Kép
Szerző: Bleier-Cseke Lilla


"Vigyél tovább, mint a lábam tudna menni, Taníts teljes hittel járni, jelenlétedben élni.” (Hillsong)

Sokáig kerestem a szavakat, hogy írhassak a futásról, a versenyről: a 4 nap csodáról… 
196 km-nyi álomról, reményről, kétségekről. Megannyi örömről, fájdalomról, könnyekről, nevetésekről, barátságokról, megtalált válaszokról és megszülető kérdésekről.  Vártam, hogy utolérjen a lelkem, hogy megérkezzem, és végre érezzem, valami olyan történt, ami eddig még sosem, és tudom, ilyen élményben már sosem lesz részem többet.
4 nap – 4 út, 4 elindulás és 4 megérkezés.  16 óra 16 perc… Ennyi időm volt, és elég volt. 



Arra biztosan, hogy legyenek felismeréseim, és átértékelhessem az életem sok szeletét, akár futással, családdal, csapattal, barátságokkal, alázattal, kitartással, talán önmagával az élettel és annyi minden mással kapcsolatban.
Ennyi időt kaptam, ajándékba, mert az volt minden perce, minden egyes km-e!  Még sokáig fogok arra gondolni, milyen úgy futni,…