Bejegyzések

Tyndrum24 - Adrián első terep 12 órása

Kép
Szerző: Aradi Adrián
Tyndrum12
~66 km, ~1100 m elevation gain
10h0m1s Mindössze két ultra (éppen hogy 50 km fölöttiek) és 0 körversenyes tapasztalat mellett még 2019 nyarán vicces ötletnek tűnt benevezni a Tyndrum24, 12 órás menetére. 8 km-s kör, kevés szint, főleg terep, mi baj lehet?  Aztán az idő közeledtével szépen elkezdett leolvadni a mosoly az arcomról és egyre több kérdőjel került olyan pontok környékére, mint a felkészültségem és az időjárás. Utóbbi különösen izgalmasnak ígérkezett, ugyanis Skócia nyugati partvidékén még a környékhez mérten is extrém módon tud változni az időjárás, mindemellett esősebb, hidegebb és szelesebb, mint Edinburgh és környéke, plusz Tyndrum már a híres-hírhedt Highlands alsó részéhez tartozik. 

Ennek megfelelően némi érdeklődéssel vegyes félelemmel szemléltem januártól az ottani körülményeket, ami kivétel nélkül tartalmazott rendes mennyiségű esőt és szelet, mindezt 0°C környékén, ami hosszú távon kevésbé mókás. Bár ez esetben a beígért patakon valóátk…

Suki Trail egy Maci szemszögéből

Kép
Szerző: Tóth Bius


Tudjátok, én még csak alig több mint egy éve futok. Viszont, ezaz első olyan sport amiben kitartó vagyok. Kitartok, mert rengeteg jó futó vesz körbe akik inspirálnak. A CoffeeRUN csapat, élükön Mommával, több nekem mint egy futóközösség. Egy éve amikor lemerészkedtem a vasárnapi futásukra, már éreztem, hogy kincset találtam . Azóta sem változott a véleményem.
Így, idén úgy döntöttem, hogy több időt és energiát fektetek a fejlődésembe. Ebben persze segítséget is kértem, Momma személyében .

Szóval verseny. Ma volt a Suki Trail téli kiadása. Mi már tegnap Sukorón pihentünk Mamáméknál. Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy az egész gyerekkoromat itt tölthettem, így ismerem az ösvényeket. Nagypapámmal rendszeresen jártuk a Velencei-hegységet, úgyhogy a szívem egy része mindig idehúz.
Ahogy nyáron , most is a rövid távot választottam. (13 km)  Reggel annyira le volt fagyva minden, hogy a házból alig tudtunk kimenni. Úgy voltam vele, hogy biztos ami tuti elrakom a hó…

Happy New Trail-t mindenkinek!

Kép
Szerző: Tóth Bius


Terepfutó pályafutásom (haha) kb. egy éve kezdődött. Jó pár éve járjuk az erdőt és ha az ember lánya együtt él egy ultrafutóval akkor bizony az erdei séták hamar átváltanak egy gyorsabb tempóra. A helyszín nekünk a második otthonunk. Itt élünk a Budai mellett és minden hétvégén beköszönünk a Tündér-sziklának , a Kecske-hegynek vagy a Kéjek völgyének. Az utolsónak inkább beinteni szoktam .😉
Nagyon örültem ennek a versenynek de idén inkább egy biztosabb alap építése a cél és visszaállok a másik oldalra és felveszem a szürke crew pólót .
 Ahhoz , hogy megalapozza a kedvemet, tökéletes volt. 
Gergő, aki mindig a hosszabb távokon elől száguld beállt velem a végére a rajtban, hogy együtt tudjuk futni az év első futásán . Szerencse , hogy idén ez volt a leghosszabb táv . Ja mert egyetlen táv volt. 😜
9:00-kor indult is a verseny.  A Terepfutás.hu versenyhez képest lefelé indultunk és nem felfelé. 
Olyan kedves a Csanya
Nem igazán akartam megnyomni (nem is tudom ) egyszerűe…

HAPPY NEW TRAIL 2020 - élménybeszámoló

Kép
Szerző: Vida Gábor

A múlt héten, a track alapján már lefutottam a Happy New Trail útvonalát (írtam is róla), ami a mérésem szerint nem volt 13 km, 12 is alig. Mivel az időjárás pont olyan volt, mint a tesztnél, így Újév napján csak az ért meglepetésként, hogy az Árpád kilátónál, a Fenyőgyöngye előtt, és a Virágos-nyeregnél is kisebb ívek voltak jelölve, így 500 méterrel még kevesebbet futottunk.  A mezőny jelenléte volt még különbség, de ezen nem lepődtem meg.😏




A start után, a szűk, sziklás lejtő előtt megelőztem a tömeg sűrűjét, és a Látó-hegyig tapadtam a 10-15 fős élbolyra. Utána már az a boly sem volt annyira egyben, csak pár futót láttam magam előtt, a többiek nagyon elhúztak. A szintúton úgy éreztem, hátrafelé haladok, nehezen ment a futás, elégedetlen voltam magammal egészen addig, amíg le nem olvastam, hogy 4:36-os tempóval megyünk - az előttem és a mögöttem futók is. A Vihar-hegy előtt a balkanyarnál két futótárs elbizonytalanodott, hogy nem a sorompó felé kellett volna-e me…

Téli Börzsöny Trail beszámoló

Kép
Szerző: Baka Tibor


        Vannak versenyek, amik lemennek, elmúlnak és nem hagynak mély nyomot bennem és vannak olyanok, amik sokáig megmaradnak több okból is. A Téli Börzsöny Trail az utóbbi kategóriába tartozik. 
Az tudjuk - már sok okos ember megmondta -, hogy a Börzsöny nem viccel, a téli Börzsöny meg nem játék. Most sem volt az…

Előzmény: október elejétől végigcsináltam egy három hónapos felkészülést (pulzuskontrollal, heti 5 nap kb. 60-70 km hetente). Decemberben a Budai Trailen már érződött, hogy van hatása. Akkor nem estem szét az utolsó 5 kilométeren, nem volt nagy szenvedés, minden klappolt. Persze egy havas verseny mindig más. Az állandó korrigálás, az apró csúszások, a fokozott koncentráció nem ad valós képet, de a fizikai visszajelzések biztatóak voltak, így önbizalommal vártam a vasárnapot.

Futóbarátokkal indultunk és a versenyközpontban is sok ismerős arc volt. Mibe öltözzek, dilemmáztam, mint Kiszel Tünde az éves naptárfotózás előtt és sikerült addig tollászkodnom, mí…

CoffeeRUN Ⓡ védjegyoltalom

Kép
Szerző: CoffeeRUN Momma


A CoffeeRUN közösséget a sokszínűsége, csapatszelleme, családiassága, összetartása már régóta kiemeli a tömegből. A jógaszőnyegen át a medencéig ívelő programokkal, a közösségi futások széles skálájával igyekszünk minél több emberhez eljuttatni az egészséges életmód és a sportolás igényét, szeretetét.
A társadalmi felelősségvállalás, a sportszakmai előadások és az Országos Kéktúra népszerűsítése csak egy vékony szelet abból a tortából, amely a 2019-es terveinket szimbolizálja.
2018. decemberétől a CoffeeRUN védjegyoltalom alatt áll, amely egyértelmű és törvényes záloga annak, hogy az általunk képviselt értékek már intézményi és jogi szinten is elismerést nyertek.
A CoffeeRUN védjegy valódi garanciát jelent arra, hogy az általunk szervezett és támogatott események színvonala és szakmaisága megkérdőjelezhetetlen. 




CoffeeRUN Feat. MKB#20percegészség

Kép
Szerző: CoffeeRUN Momma
MKB#20percegészség  Amikor először találkoztam ezzel a programmal egyből megfogott a címe. Azokra az időkre emlékeztetett, amikor egy kicsi és egy pici baba mellett próbáltam időt szakítani arra, hogy akár csak 20 percre kiszabaduljak a négy fal közül és testileg és lelkileg is feltöltődjek futás közben. Ezek a lopott sajátidők segítettek abban, hogy jobb anyukája legyek a gyermekeimnek, jobb társa a férjemnek és hogy konkrétan épelméjű maradjak. :D Hiszem és vallom, hogy minden embernek szüksége van arra, hogy „töltőre tegye magát” és kikapcsolódjon. Legyen ez futás, úszás, bringázás vagy akár egy jó könyv. Mindenkinek más segít abban, hogy teljes életet éljen.



Amikor az MKB#20percegészség csapata megkeresett, hogy tetszik nekik a CoffeeRUN közösség szellemisége és program kínálata és nyitottak lennének egy együttműködéshez, akkor az első dolgom az volt, hogy felkerestem a www.mkb20percegeszseg.hu oldalt és utána olvastam, hogy miről is szól a programjuk. Mond…