X. CoffeeRUN Blue


A X. CoffeeRUN Blue közösségi futás célja, hogy egyéniben vagy csapatban fedezzük fel az Országos Kéktúra útvonal a Kékestető és Putnok között húzódó szakaszát.
A Kéktúra egy ajándék, amely lehetővé teszi, hogy jobban megismerhessük Hazánkat. 
Az hogy ezt közösségben tehetjük, az csak hatványozza az élményt.


RAJT: 2024.06.14. péntek éjfél, Kékestető, Csúcskő

 OKT21: Kékestető- Sirok 22,5 km (1015 m+ / 1565 m- )
Bővebb információk a szakaszról ITT! találhatóak

 OKT22: Sirok- Szarvaskő 18 km (585 m+ / 520 m- )
Bővebb információk a szakaszról ITT! találhatóak

OKT23: Szarvaskő - Putnok  62,6 km (2255 m+ / 2315 m- )
Bővebb információk a szakaszról ITT! találhatóak

Frissítő/Váltópontok Pontok közötti km Megtett km
Kékestető  0 km  0 km
Hármashatár erdészház 5,7 km 5,7 km
Sirok 16,8 km 22,5 km
Rozsnakpuszta6,4 km 28,9 km
Szarvaskő
 11,6 km 40,5 km
Telekessy Vendégház 7,2 km 47,7 km
Bélapátfalva4 km 51,7 km
Cserepes-kői-barlang        9,9 km                                 61,6 km  
Bánkút                              11,2 km                                72,8 km
Mályinka                            8 km                                   80,8 km
Uppony                               9,3 km                               90,2 km
Putnok                                13 km                                 103 km                            

  

Összesen: 103 km
Szintidő: 20 óra


A távot egyéniben, párban és csapatban is lehet teljesíteni.
A csapat max létszáma : 5 fő

 Az eseményre 2024. 06. 10-ig lehetett regisztrálni!
REGISZTRÁCIÓ:


Gyülekező időpontja: 2024. 06. 14 23.30-tól a méltán híres Kékestető Csúcskőnél

A csapatok értelemszerűen a "csapatjárművel" oldják meg az ideérkezést, és a váltópontokra való jövés-menést, majd a célba érkezés utáni hazakocsikázást. 
Az egyéniek transzportálását is megoldjuk. 

 Kötelező felszerelés:

  • működő fejlámpa
  • láthatósági mellény
  • minimum fél literes kulacs
  • működő, bekapcsolt mobiltelefon


Ez egy ingyenes, közösségi futás! Nincsen nevezési vagy regisztrációs díj. 

 A korábbi események tapasztalati alapján arra jutottunk a váltópontokon segédkező önkéntesekkel, hogy a batyus- verzió helyett, inkább mindenki dobjon be 4000-4000 Ft-ot a frissítésbe és mi mindent megveszünk, hogy fullos frissítőponttal tudjuk várni a futókat.  


 A Nutridepo biztosítja számunkra a hidratáláshoz elengedhetetlen elektrolitos iso-t.

Nem lesz szalagozás, mert a kék jelzés nagyon gondosan és sűrűn van felfestve.
Kellő odafigyeléssel gond nélkül lehet követni és célba érni.

Az eseményen mindenki a saját felelősségére vesz részt. 

Amennyiben bármi kérdésetek merülne fel a CoffeeRUN oldalon tudtok üzenetet küldeni, vagy a coffeerunmomma@gmail.com email címen.


Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Salomon Szentendre Trail - Road to the unspeakable path

Kép
Szerző: Száva Kinga "Hotter than hell"  - “dúdolom” magamban. Azon filózom, hogy ez legyen mégis a címe a Strava bejegyzésnek erről a versenyről, miközben próbálok nem elájulni, vagy hányni a visegrádi frissítő után a kaptatón felfelé. Végül is vannak “normális” gondolataim, nyugtázom magamban. Pánczél Viki megmondta, készülj, nyílt szakasz, kaptató, rossz lesz, vigyél vizet. Az! Szerencsére előzöm csigalassúsággal, gyalogosan a potyatúrázókat, akik a jó idő miatt úgy gondolták, hogy felfedezik a magyar pilisi szépségeket (huszonhatezer másik lelkes pesti lakossal …). Túl uncsi megint számcímet adni egy futásnak, ráadásul köze sincs ahhoz, amit épp átélek.  Hogy magyarázod el mégis, hogy 10k-nál már ráz a hideg a melegtől, mert a tested utál?  Még jó, hogy megbeszéltük az élményeket Édesanyám, mert most kéne, hogy leülj. :) Fáj. Egyre jobban fáj, de úgy lassan mindenem. Az, hogy a combom egy merő vasbeton már az első km-től nem meglepő. Előző nap
További információk

A futás és Én - Juhász Attika története

Kép
Szerző: Juhász Attila Hol is kezdjem igazából, mert az időben vissza kell ugranom 3 évet, ugyanis ott kezdődött el minden. Emlékszem az utolsó Krav maga vizsgámon, amikor vége lett, azt mondta a vizsgáztató nekem, hogy ha még hagy küzdeni engem 2 percig, megbuktat. Azzal indokolta, hogy nincs állóképességem. Ajánlotta nekem a teljes életmód váltást és az étkezésben is mondott pár dolgot, majd megemlítette a futást is mint lehetséges sportot.  J Itt kezdődött el minden. Kezdetben közel 80 kg volt a testsúlyom és ugye nagy testsúllyal nem igazán lehet futni, tehát eleinte 1-2 km es távokkal kezdtem, ahogy mindenki más is csinálta. Az első pár futás nem is volt nevezhető futásnak, inkább csak kocogtam. Ahogy javult az állóképességem, úgy kezdtem ráérezni a futás adta szabadságra és a hobbi futás átalakult szenvedéllyé. Ahogy mondani szokták, elkapott engem is a gépszíj, vagy inkább a flow. :) Ki tudja, de rákaptam. Eleinte csak magamnak futkároztam. Élve
További információk

CoffeeRunnerek a Zuppa Trail-en

Kép
Szerző: Varga Eszter Hétvégi hosszúra kerestem egy jó kis helyszínt Budapest környékén. A Vértesben még nem sokszor jártam, mindösszesen két alkalommal: néhány évvel ezelőtt egy nappali és egy éjszakai tájékozódási gyakorlat (túravezető tanfolyam) keretében és idén tavasszal egy hegyikerékpár (MTB) túrát terveztem oda. Az őszi Vértesben viszont még nem jártam, ideje volt felfedezni. A Groove Trails -nek köszönhetően pedig van is egy nagyon jó instant kör a környéken: a Zuppa Trail . Nagyon jó kis útvonalat terveztek, van benne minden, ami változatossá teszi az útvonalat: erdő, mező, patak, szurdok, hegytető, várrom, sasbérc, helyes kis falvak… és az ősznek köszönhetően rengeteg szín és egy kis sár is. Négyen indultunk útnak CoffeeRUN sporttársak: Timi, Andris és Bálint. Futókirándulást terveztünk és nem pályacsúcsot. Felfedezni és megismerni a környéket. Beszívni az erdő illatát, meglátni az út melletti gombát, felmászni a várromra és megcsodálni az őszi színeket. Ezúttal nem neveztün
További információk