CoffeeRUN - Szintet viszünk az életedbe!

Szerző: CoffeeRUN Momma Régóta futok együtt Diókával a CoffeeRUN edzéseken, de a Covid - őrületnek köszönhetően nagyon egymásra találtunk. A háztartásomban sajnos nincsen futó és csirke voltam egyedül bolyongani az erdőben, így Diókámmal szövetségre lépve, együtt vészeltük át a korlátozásokat. Biztonságban éreztem magam vele, mert nem voltam egyedül és jó volt tudni, hogy ha bármi történik velem futás közben, akkor valaki tuti lehúz a Hegyről. Természetesen ez fordítva is igaz volt. Teltek – múltak a közös kilométerek és sokat beszélgettünk az elmaradt versenyekről és a terveinkről. Egy álmos reggelen, amikor éppen felfelé kotyogtunk a Szépvölgyin, dobtam be a Budai Térképkör ötletét. Jó pár éve már megfutottam és hatalmas élmény volt. A kérdőjel még el sem hagyta a számat, amikor már érkezett is visszakézből egy hatalmas IGEN! 😂 Mivel mindketten indultunk volna az UTH -n ezért nem volt kérdés, hogy azon a hétvégén szaladunk neki a Budainak. A korábbi teljesítés tapasztala...

Szerző: Tóth Bianka Sok futó sztorija kezdődik úgy, hogy mindig is utáltam futni. Én szerettem volna futni csak nem tudtam. Bárhogy próbálkoztam, valahogy mindig a suli körök jutottak eszembe és ahogy akkor sem, később sem kaptam levegőt. Gyerekkoromban sokat betegeskedtem, előfordult, hogy egy évben kétszer is volt tüdőgyulladásom, emiatt hegek maradtak a tüdőmön. Szóval először is meg kellett tanulnom rendesen lélegezni. Na de kezdjük az elején. 2017 egy elég kemény év volt számomra. Elveszítettem anyukámat, tüdőrákban. Ezzel egy időben nagymamánál is tüdőrákot diagnosztizáltak. A gyász mellett erősnek kellett maradni, hogy támogassam nagymamámat és kellett valami kapaszkodó. Rátaláltam az astanga jógára. Közel két éven keresztül keltem reggel 5-kor, csaptam a hónom alá a matracomat és indultam el a jógastúdióba. Több célom volt. Az egyik, hogy a spirituális részét kihasználva, “kapcsolatban” legyek anyával, a légzésgyakorlással fejlesszem a tüdőm kapac...

Szerző: Kovács Orsi, CoffeeRunner Rengeteg történetet olvastam “nagy” és kevésbé neves futóktól, hogy ki, hogyan és miért húzott cipőt és indult el ezen a csodás úton. Én azok közé tartozom, akik a menedéket és a túlélést kezdtek el keresni az élet azon szakaszában, amikor tényleg totál rottyon van az ember, amikor minden reggel ébredés után már egyből azt várod, hogy valahogy teljen már el ez a nap is és este lefekvéskor, a marcangoló gondolatokkal a fejedben kívánod, hogy végre hunyd már le a szemed. És ez így megy egy végeláthatatlan, kínzó körforgásként. 2018 júliusa… Ekkor történt ugyanis, hogy a férjem közölte egy szép nyári estén a teraszunkon borozgatva, hogy boldogtalan és amúgy szerelmes lett valaki másba - persze ez így zanzásítva, de ez volt a lényeg…jött a fejlövés! Hirtelen, sokkolóan és megsemmisítően zúdult rám mindez! Egyik gondolat követte a másikat a nagy kétségbeesésemben:   -  Mi lesz most velem?   - Hogyan élem ezt túl...

Szerző: Vida Gábor A múlt héten, a track alapján már lefutottam a Happy New Trail útvonalát ( írtam is róla ), ami a mérésem szerint nem volt 13 km, 12 is alig. Mivel az időjárás pont olyan volt, mint a tesztnél, így Újév napján csak az ért meglepetésként, hogy az Árpád kilátónál, a Fenyőgyöngye előtt, és a Virágos-nyeregnél is kisebb ívek voltak jelölve, így 500 méterrel még kevesebbet futottunk.  A mezőny jelenléte volt még különbség, de ezen nem lepődtem meg.😏 A start után, a szűk, sziklás lejtő előtt megelőztem a tömeg sűrűjét, és a Látó-hegyig tapadtam a 10-15 fős élbolyra. Utána már az a boly sem volt annyira egyben, csak pár futót láttam magam előtt, a többiek nagyon elhúztak. A szintúton úgy éreztem, hátrafelé haladok, nehezen ment a futás, elégedetlen voltam magammal egészen addig, amíg le nem olvastam, hogy 4:36-os tempóval megyünk - az előttem és a mögöttem futók is. A Vihar-hegy előtt a balkanyarnál két futótárs elbizonytalanodott, hogy nem a sorompó ...

Szerző: CoffeeRUN Momma MKB#20percegészség   Amikor először találkoztam ezzel a programmal egyből megfogott a címe. Azokra az időkre emlékeztetett, amikor egy kicsi és egy pici baba mellett próbáltam időt szakítani arra, hogy akár csak 20 percre kiszabaduljak a négy fal közül és testileg és lelkileg is feltöltődjek futás közben. Ezek a lopott sajátidők segítettek abban, hogy jobb anyukája legyek a gyermekeimnek, jobb társa a férjemnek és hogy konkrétan épelméjű maradjak. :D Hiszem és vallom, hogy minden embernek szüksége van arra, hogy „töltőre tegye magát” és kikapcsolódjon. Legyen ez futás, úszás, bringázás vagy akár egy jó könyv. Mindenkinek más segít abban, hogy teljes életet éljen. Amikor az MKB#20percegészség csapata megkeresett, hogy tetszik nekik a CoffeeRUN közösség szellemisége és program kínálata és nyitottak lennének egy együttműködéshez, akkor az első dolgom az volt, hogy felkerestem a www.mkb20percegeszseg.hu oldalt és utána olvastam, hogy...

Szerző: Szabó Csilla 2018.06.09. Országos kéktúra 1. szakasz Írott-kő – Sárvár Budapestről a Kolosy térről este nyolc órakor indultunk el autóval Írott-kőre, a 2018. évi CoffeeRUN Blue első felének pályabejárására, amely az Országos Kéktúra 1. szakaszát foglalja magában. Az Országos Kéktúra 1164,1 km hosszú turista útvonal, amely a Vas megyei Írott-kő csúcsán, a kilátó alatti tisztáson kezdődik és a Borsod-Abaúj-Zemplén megyei Hollóházáig tart, Európa első hosszútávú turistaútja. Éjjel tizenegy óra körül értünk Kőszegre, ahol a sarki kocsmában üdítővel és kávéval melegítettünk be. (rántott húsos zsömle és gumipasi is a terítékre került, de inkább kihagytuk 😂 ). A kocsmáros ellátott bennünket jó tanácsokkal az útvonalat illetően. Negyed egy után indultunk el a nagy és sötét erdőben a Hörmann-forrástól Írott-kőre. (A forrás nevét Hörmann Mihály kőszegi várnagyról kapta, akit II. Ferdinánd katonái itt végeztek ki 1621-ben. A forrás nem ivóvíz!!!) ...