CoffeeRUN Momma

A CoffeeRUN szervezője

Kovácsné Mlecsenkov Éva


2012-ben kezdtem el komolyabban foglalkozni a futással, előtte nem túl sokat sportoltam. Természetesen annak idején engem is lekapott az aerobik láz, de hamar kigyógyultam belőle.
Második gyermekem születése után határoztam el, hogy valamit mozognom kell, mert rossz volt a közérzetem a túlsúlyom miatt, és olyan elfoglaltságra volt szükségem, ami nem volt időhöz kötve, mivel két kicsi gyerek mellett nagyon nehéz volt időt szakítani bármire is. A futás kézenfekvőnek tűnt, hiszen bármikor bele tudtam ugrani a cipőmbe, és el tudtam tűnni egy kis időre. Ez mára már eléggé kinőtte magát, és jelenleg az ultrafutásban feszegetem a határaimat.
A 2014-es év sok sikert hozott számomra, nevezhetnénk a nagy premierek évének. Első 6 órás verseny, első 81 km-em (Korinthosz.hu), első 100 km-em (Spártai 100-as), és amire a legbüszkébb vagyok, az a Győr - Budapest Ultramaraton győzelmem a női mezőnyben.
2017-ben sikerült teljesítenem az Ultrabalaton 220 km-es távját, egyéniben. Ez egy hatalmas mérföldkő volt a futóéletemben.
A 2018-as Korinthosz.hu 160 km-es futóversennyel kvalifikáltam az ikonikus Spartathlonra. 
2019-ben rajthoz álltam, de a szervezetem 100 km magasságában megállásra kényszerített. Nehezen éltem meg a kudarcot, de sokat tanultam belőle, és a futás azóta is az életem szerves része. 

A CoffeeRUNra is úgy tekintek, mintha a gyermekem lenne. Szeretettel nevelgetem, és boldogan tapasztalom, hogy egyre jobban cseperedik, fejlődik a szárnyaim alatt.





Népszerű bejegyzések ezen a blogon

CoffeeRunnerek a Zuppa Trail-en

Kép
Szerző: Varga Eszter Hétvégi hosszúra kerestem egy jó kis helyszínt Budapest környékén. A Vértesben még nem sokszor jártam, mindösszesen két alkalommal: néhány évvel ezelőtt egy nappali és egy éjszakai tájékozódási gyakorlat (túravezető tanfolyam) keretében és idén tavasszal egy hegyikerékpár (MTB) túrát terveztem oda. Az őszi Vértesben viszont még nem jártam, ideje volt felfedezni. A Groove Trails -nek köszönhetően pedig van is egy nagyon jó instant kör a környéken: a Zuppa Trail . Nagyon jó kis útvonalat terveztek, van benne minden, ami változatossá teszi az útvonalat: erdő, mező, patak, szurdok, hegytető, várrom, sasbérc, helyes kis falvak… és az ősznek köszönhetően rengeteg szín és egy kis sár is. Négyen indultunk útnak CoffeeRUN sporttársak: Timi, Andris és Bálint. Futókirándulást terveztünk és nem pályacsúcsot. Felfedezni és megismerni a környéket. Beszívni az erdő illatát, meglátni az út melletti gombát, felmászni a várromra és megcsodálni az őszi színeket. Ezúttal nem neveztün...
További információk

A futás és Én - Juhász Attika története

Kép
Szerző: Juhász Attila Hol is kezdjem igazából, mert az időben vissza kell ugranom 3 évet, ugyanis ott kezdődött el minden. Emlékszem az utolsó Krav maga vizsgámon, amikor vége lett, azt mondta a vizsgáztató nekem, hogy ha még hagy küzdeni engem 2 percig, megbuktat. Azzal indokolta, hogy nincs állóképességem. Ajánlotta nekem a teljes életmód váltást és az étkezésben is mondott pár dolgot, majd megemlítette a futást is mint lehetséges sportot.  J Itt kezdődött el minden. Kezdetben közel 80 kg volt a testsúlyom és ugye nagy testsúllyal nem igazán lehet futni, tehát eleinte 1-2 km es távokkal kezdtem, ahogy mindenki más is csinálta. Az első pár futás nem is volt nevezhető futásnak, inkább csak kocogtam. Ahogy javult az állóképességem, úgy kezdtem ráérezni a futás adta szabadságra és a hobbi futás átalakult szenvedéllyé. Ahogy mondani szokták, elkapott engem is a gépszíj, vagy inkább a flow. :) Ki tudja, de rákaptam. Eleinte csak magamnak futkároztam. ...
További információk

Az Első Bál

Kép
Szerző: Horváth Ádám Az utóbbi hetekben-hónapokban nagyjából addig volt jó kedvem, amíg futhattam, és lássuk be, ez nem olyan sok. Az sem javított a hangulaton, hogy egyre biztosabbá vált, idén sem állhatok oda a gyékényesi tó partjára Vangelist hallgatni, azaz egyéni IronMan-t teljesíteni. Persze ebbe nem volt ilyen egyszerű belenyugodni, a munkát nagyjából megcsináltam, tűrhető a forma, ki tudja, mit hoz a jövő, és ki kellene robbanni ebből a fásultságból. Megfordult a fejemben egy ’saját buli’, de nem volt kedvem ilyen őrültséggel kínozni azokat, akiket szeretek, így ezt is elhessegettem, segítség nélkül nem lehet megcsinálni, gondoltam. Aztán tekertem egy kicsit hosszabbat a Margit-szigeten, ha lehet itt menni 50 km-t, akkor lehet 180-at is. A Palatinus strandot jól ismerem, be lehet vinni a kerékpárt, az úszómedencétől pont rá is lehet látni. Zárás előtt kell menni, hőség és tömeg megoldva.  "Alakul a terv elvtársak!"- ahogy Hofi mondta. Futás előtt ...
További információk