Közösségi futások
A CoffeeRUN küldetése
Olyan értékes, minőségi közösségi események szervezése és lebonyolítása, aminek hatására a résztvevők feltöltődve, energikusan és boldogan élhetik az életüket.
A CoffeeRUN közösség fő jellemezője a nagyfokú odafigyelés egymásra, a garantáltan jó hangulat és az erőnlét folyamatos fejlődése.
Minden új tagot szeretettel várunk és már az első találkozásnál úgy fogja érezni magát, mintha mindig is ismert volna minket!
CoffeeRUN:
Minden pénteken, reggel 6-kor indul ez a közösségi futás,
az óbudai Promenádtól, a Puskás szobor elől.
A Szépvölgyi úton felfutunk a Fenyőgyöngyéhez, - ami egy központi hely a turista útvonalak
szempontjából – és onnan indul a terepfutás része az edzésnek.
Amit a pénteki CoffeeRUN-ról tudni kell:
- Találkozó időpontja: 5:50- 6:00
- Találkozó helye: Óbudai Promenád
- Össztáv: átlagosan 13-15 km
- 6:00-7:45-ig tart az esemény
- Olyan futókat várok, akik már rendelkeznek terepfutó tapasztalattal
- Az egységes haladás érdekében azt kérem, hogy csak az csatlakozzon, aki a Kolosy tér-Fenyőgyöngye szakaszt 20 perc alatt tudja teljesíteni
- Speciális eleme az edzésnek a háziverseny, ami egy 2-3 kilométernyi tempófutást jelent a tervezett útvonalon belül
- 10 etaponként díjazom a női és férfi első helyezettet a támogatók által felajánlott értékes ajándékokkal (táplálék kiegészítők, ingyen nevezések, felszerelés…stb.)
Café Latte:
Hosszabb, hétvégi közösségi futás, amely során
kimozdulunk a Hármashatár–hegy bűvköréből, és felfedezzük a környékbeli főbb
terepfutó helyeket/hegyeket.
Amit a Café Latte-ről tudni kell:- Hétvégi esemény
- 20 km feletti távok
- Olyan futókat várok, akik már rendelkeznek terepfutó tapasztalattal
- Az egységes haladás érdekében azt kérem, hogy csak az csatlakozzon, aki a Kolosy tér - Fenyőgyöngye szakaszt 20 perc alatt tudja teljesíteni
- Nincs versenyszakasz
Café Melange:
Ez a közösségi futás azoknak szól, akik eddig csak kacérkodtak a terepfutással, vagy alapfokon már jártasak benne.
Szépen, fokozatosan szeretném bejárni az érdeklődőkkel a Hármashatár-hegy alapútvonalait, hogy teljes magabiztossággal tudjanak majd tájékozódni az erdő ezen részében azok, akik velem tartanak.
Mivel kezdőkurzus, így mindenkit bevárunk, és szépen együtt haladunk végig.
Amit a Café Melange-ról tudni kell:- Hétvégi esemény
- 10 km körüli távok
- Találkozó helye: Fenyőgyöngye parkoló
- Kezdő terepfutókat várok
CoffeeRUN Family:
..
Ez a programsorozat azoknak a sportolni - és kirándulni vágyó családoknak szól, akik minőségi kikapcsolódásra vágynak a természetben.
Kétgyermekes anyaként nagyon fontosnak tartom, hogy a gyerekek minél hamarabb megismerkedjenek a turistautakkal, az erdővel és az anyatermészettel.
Amit a CoffeeRUN Family-ről tudni kell:
- Hétvégi esemény
- Három különbőző táv közül választhatnak a családok:
- Találkozó helye: Fenyőgyöngye parkoló
- Érdemes berakni a gyerekek hátizsákjába egy kis elemózsiát és innivalót
Macikávé:
Amikor még kicsik voltak a gyerekeim, még nem nagyon tudtam kimozdulni otthonról. A tükörbe nézve nagyon nem tetszett amit láttam és éreztem, hogy a testemen kívül a lelkemnek is szüksége van arra, hogy elkezdjek mozogni. A futás az a sport, ami "családbarát" volt, mivel nem volt időponthoz kötve, így akkor slisszoltam ki egy fél órácskára, amikor az időm engedte.
A Macikávéra azokat várom, akik már szeretnének egy kicsit mocorogni és rálépni a sportolás útjára.
Amit a Macikávéról tudni kell:
- Hétvégi esemény
- Könnyű, 5-6 kilis kocogás a Hármashatár-hegyen
- Találkozó helye: Fenyőgyöngye parkoló
