CoffeeRUN - Szintet viszünk az életedbe!

Szerző: Baka Tibor         Vannak versenyek, amik lemennek, elmúlnak és nem hagynak mély nyomot bennem és vannak olyanok, amik sokáig megmaradnak több okból is. A Téli Börzsöny Trail az utóbbi kategóriába tartozik.  Az tudjuk - már sok okos ember megmondta -, hogy a Börzsöny nem viccel, a téli Börzsöny meg nem játék. Most sem volt az… Előzmény: október elejétől végigcsináltam egy három hónapos felkészülést (pulzuskontrollal, heti 5 nap kb. 60-70 km hetente). Decemberben a Budai Trailen már érződött, hogy van hatása. Akkor nem estem szét az utolsó 5 kilométeren, nem volt nagy szenvedés, minden klappolt. Persze egy havas verseny mindig más. Az állandó korrigálás, az apró csúszások, a fokozott koncentráció nem ad valós képet, de a fizikai visszajelzések biztatóak voltak, így önbizalommal vártam a vasárnapot. Futóbarátokkal indultunk és a versenyközpontban is sok ismerős arc volt. Mibe öltözzek, dilemmáztam, mint Kiszel Tünde az éves naptárfotózá...

Szerző: CoffeeRUN Momma A CoffeeRUN közösséget a sokszínűsége, csapatszelleme, családiassága, összetartása már régóta kiemeli a tömegből. A jógaszőnyegen át a medencéig ívelő programokkal, a közösségi futások széles skálájával igyekszünk minél több emberhez eljuttatni az egészséges életmód és a sportolás igényét, szeretetét. A társadalmi felelősségvállalás, a sportszakmai előadások és az Országos Kéktúra népszerűsítése csak egy vékony szelet abból a tortából, amely a 2019-es terveinket szimbolizálja. 2018. decemberétől a CoffeeRUN védjegyoltalom alatt áll , amely egyértelmű és törvényes záloga annak, hogy az általunk képviselt értékek már intézményi és jogi szinten is elismerést nyertek. A CoffeeRUN védjegy valódi garanciát jelent arra, hogy az általunk szervezett és támogatott események színvonala és szakmaisága megkérdőjelezhetetlen. 

Szerző: CoffeeRUN Momma MKB#20percegészség   Amikor először találkoztam ezzel a programmal egyből megfogott a címe. Azokra az időkre emlékeztetett, amikor egy kicsi és egy pici baba mellett próbáltam időt szakítani arra, hogy akár csak 20 percre kiszabaduljak a négy fal közül és testileg és lelkileg is feltöltődjek futás közben. Ezek a lopott sajátidők segítettek abban, hogy jobb anyukája legyek a gyermekeimnek, jobb társa a férjemnek és hogy konkrétan épelméjű maradjak. :D Hiszem és vallom, hogy minden embernek szüksége van arra, hogy „töltőre tegye magát” és kikapcsolódjon. Legyen ez futás, úszás, bringázás vagy akár egy jó könyv. Mindenkinek más segít abban, hogy teljes életet éljen. Amikor az MKB#20percegészség csapata megkeresett, hogy tetszik nekik a CoffeeRUN közösség szellemisége és program kínálata és nyitottak lennének egy együttműködéshez, akkor az első dolgom az volt, hogy felkerestem a www.mkb20percegeszseg.hu oldalt és utána olvastam, hogy...